травяний збір №26

Трав'яний збір №26

Рекомендації:
В.А. Ботя та П.І. Деліу рекомендують цей відновлювальний чай після роботи для зняття втоми, розслаблення нервової системи та відновлення емоційного балансу.

Склад:

Пустирник (Leonurus cardiaca)

Чебрець (Thymus serpyllum)

М'ята (Mentha piperita)

Материнка (Origanum vulgare)

Хміль (Humulus lupulus)

Тмин (Carum carvi)

Спосіб приготування:

1. Взяти 1 столову ложку збору.

2. Залити 250 мл окропу (95–100°C).

3. Настоювати під кришкою 15–20 хвилин.

4. Процідити перед вживанням.

Спосіб вживання:
Пити по 1 склянці теплого настою після роботи або ввечері перед сном.

Примітка:
Чай допомагає зняти напругу, покращує сон і сприяє загальному розслабленню. Не рекомендується людям із низьким тиском.